Como manter o controle

Manter limites pessoais ajuda a reduzir riscos financeiros e comportamentais. O jogo deve ser tratado como uma forma de lazer, nunca como fonte de renda. Antes de começar, defina quanto tempo e dinheiro será destinado à sessão.

Algumas práticas ajudam a manter esse controle:

• Trate o jogo como lazer e estabeleça limites de tempo e gastos;
• Não tente recuperar perdas imediatamente com novas apostas;
• Use somente dinheiro disponível para lazer e respeite o limite definido;
• Registre o tempo e os valores gastos em cada sessão.

Como evitar problemas com o jogo

O jogo compulsivo pode afetar comportamento, finanças e relações pessoais. Os resultados das apostas dependem da probabilidade, e nenhum método oferece garantia de vitória.

Siga estas recomendações:

• Aceite que os resultados são baseados em probabilidade;
• Evite sistemas que prometem ganhos garantidos;
• Tome decisões de forma independente e sem pressão externa;
• Não use apostas para resolver problemas financeiros ou quitar dívidas;
• Registre seus gastos e conheça as regras dos jogos antes de apostar.

Teste de autocontrole: 10 perguntas

Responda às perguntas abaixo para avaliar seus hábitos de jogo. Cinco ou mais respostas positivas indicam uma probabilidade elevada de comportamento problemático.

• Você se envolve seriamente com jogos de azar?
• Os valores das suas apostas estão aumentando?
• Você pede dinheiro emprestado para jogar?
• Suas sessões duram mais tempo do que o planejado?
• O jogo frequente prejudica sua reputação?
• Você fica irritado quando não consegue jogar?
• Você usa o jogo como forma de escapar de problemas?
• Tenta recuperar perdas com frequência?
• Já tentou controlar seus hábitos de jogo sem sucesso?
• Você esconde que joga de familiares?

Uma avaliação mais extensa está disponível nas “20 Questions” do Gamblers Anonymous.

Recomendações para jogar com controle

Definir limites antes de começar ajuda a manter o jogo dentro de um nível planejado. Evite apostar em momentos de forte alteração emocional e mantenha outras atividades na rotina.

Algumas medidas práticas:

• Defina a duração máxima da sessão antes de começar;
• Estabeleça um limite de perdas e pare ao atingir esse valor;
• Nunca peça dinheiro emprestado para jogar;
• Mantenha outros hobbies e interesses fora dos jogos;
• Evite apostar quando estiver irritado, triste ou deprimido.

Autoexclusão

A autoexclusão permite interromper o acesso aos jogos por um período definido. Esse recurso limita o acesso à conta e serve como medida de proteção para quem deseja fazer uma pausa.

Para solicitar a autoexclusão:

1. Entre em contato com o suporte ao cliente e solicite a autoexclusão.
2. Confirme o período mínimo de exclusão de 1 ano.
3. Verifique as condições aplicáveis, incluindo a impossibilidade de cancelar a medida antes do prazo.
4. Solicite o encerramento permanente da conta quando necessário. Essa ação é irreversível.

Durante o período de exclusão, o usuário poderá retirar somente os fundos que estavam disponíveis na conta antes da ativação da medida. A política também recomenda solicitar autoexclusão em outros serviços de jogos utilizados pelo usuário.